Світанковий Оазис
Ніжні асани та дихання для відновлення та внутрішньої сили.
Ніжні асани та дихання для відновлення та внутрішньої сили.
Потік рухів, що нагадує м'яке розсипання пісків при світанку.
Дихальні вправи для заспокоєння розуму та зарядки енергії.
Регулярна практика зміцнює тіло та відновлює баланс.
Шість вправ для гнучкості, сили та спокою.
Плавний нахил вперед із м’яким диханням.
Стояння на одній нозі з піднятими руками.
Статичний нахил для розслаблення спини.
Опора руками та підняття таза.
Кругові рухи плечима для зняття напруги.
Глибоке дихання для внутрішнього спокою.
Гармонія, сила та відновлення з першого ранку.
Асани для зняття стресу та напруги.
Потоки рухів для розширення амплітуди.
Техніки дихання для фокусування уваги.
Залиште контакт — ми зв’яжемося з вами.
